こんにちは

先日ランチにお誘いいただいた際に出た話

「シンガポールに来てから抜け毛がすごくて！！！！」

その方は初対面の方だったので、
以前のご様子はわからないのですが（毛量の見た目も全然普通でした！）
ご本人的には
「シンガポール来てから抜け毛増えたな～」と実感されていたとのことで、
帰省の際に美容院に行ったところ、
「髪、減りましたね！？」と言われたとのこと・・・！！！

「肌感覚では、半分くらいになった気がするんだよね！？」
とおっしゃっておりました

抜け毛についてはまだ実感がない私ですが
（私はもともと毛量ボンバーお化けなので減ってもなかなか気づけないだけなのかもしれないです・・・・
毛量が多いので、抜け毛自体元々多いです）

追記⇒改めて私自身もよくよく見てみると、結構減ってる？！ように思いました

気になったので考察してみました

想定される原因

①南国に体が順応している
-動物とかも夏、毛が抜けますよね？？？その原理

②紫外線に頭皮がやられている
-頭皮も日焼けするっていいますよね。それによるもの？！

③水によるダメージ
シンガポールの水道水はフッ素が入っていると聞きます。
フッ素・塩素が頭皮に働きかけている？！

④食事の栄養バランスが悪い
You are what you eat.（あなたはあなたの食べたものでできている）という言葉があるように、
食生活が体にもたらす影響って大きいですよね。。。
・・・というわけで、シンガポールでの食生活の乱れによる抜け毛？！
※悪い油は身体に悪いといいますが、ホーカーごはんは油が悪いと聞いたことがありますが・・・真偽のほどは不明

⑤環境の変化によるストレス
南国だから～というよりは、
引越して異国に暮らして、新しい環境で・・・
といった、変化による見えないストレスによって抜け毛？

実際にシンガポールで抜け毛という事象は起こっているのか？

調べてみたところこういった記事がでてきました
・髪の毛　なやみ（シンガポールお役立ちウェブ）
・シンガポールに来て髪で悩むこと（シンガポールでぶつぶつ呟く美容師のブログ）
・薄毛予防の食べ物（シンガポールに来て髪が３分の２になった方のブログ）

事実、シンガポールにきてから抜け毛に悩んでいる方はいるようですが、、、
結局直接的な原因って何かとかは、わからない・・・

というわけで、わからないので予防法はありえそうな原因を取り除くことが大事かと思いますが、

ストレスはもうどうしようもないですが（爆）
食べ物と水質、紫外線は予防できますね！！！

食べ物と紫外線は
選ぶ食べ物と、帽子とかでなんとかするとして・・・

水については、
シャワーヘッド導入でどうにかなるとのこと

Amazonの人気売れ筋ランキングを見ると、
三栄水栓のやつと、（約３２００円）

三菱レイヨンのクリンスイ

が売れ筋のようです

クリンスイはブロガーの　みなみさんがオススメされてましたし、
（参照記事：2016年に本当に買ってよかったもの５選）
ハンズでも見かけました！でもやっぱり日本で買う価格よりはべらぼうに高かった気が！？

もし帰国するタイミングがあれば、その際に買ってきたほうがよさそうです。
（サイズ等が異なるのかもしれませんので必ず確認したほうがよいですが・・・）

一応LAZADAでも売ってるみたいなのですが（メーカー不明）

LAZADAのやつは使用感のほどは不明なので（レビューも記載がないため。。。）
無難に日本製を買おうかと思います！！

買って使ってみたらまたレビューします！

抜け毛に悩む人がいらっしゃりましたら　お役に立てれば幸いです！！！

(^^)ノ

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